5 conditii pentru a juca la capacitate maxima de fiecare data

2017 Noiembrie 17

Nathan Williams

Nathan “BlackRain79” Williams este unul din cei mai eficienti jucatori din lume la mize mici si autorul popularelor carti de strategie pentru micro-stakes Crushing the Microstakes si Modern Small Stakes. El scrie in mod regulat pe teme de micro-stakes pe blogul lui, www.blackrain79.com si este unul din cei mai eficienti grinderi la mize mici din lume.

Una din calitatile profesionistilor de mare succes care ii ajuta sa castige mai bine decat restul este faptul ca joaca in mod consistent la capacitatea lor maxima in fiecare sesiune. Altfel spus, nu se abat niciodata de la "jocul A".

Aceasta nu e o calitate tehnica ci psihologica si de vointa si, pentru a avea succes pe termen lung trebuie sa v-o dezvoltati. Dupa 10 ani de profesionism, sunt in masura sa va expun strategiile care imi permit sa joc la maximul capacitatilor mele de fiecare data cand ma asez la masa. Sa incepem!

1. Pregatirea fizica

Ce facem inafara meselor de joc are impact urias asupra rezultatelor la joc. Si totul incepe cu grija fata de conditia fizica.

In primul rand, asigurati-va ca dormiti suficient. Asta inseamna 7-8 ore de somn pe noapte. Odihna este esentiala mai ales pentru controlul tiltului. American Psychological Association noteaza ca cei care nu dorm suficient sunt mult mai iritabili si nerabdatori.

Apoi, o alimentatie sanatoasa este la fel de esentiala. Adoptati o dieta balansata si naturala si feriti-va de alimente procesate si multe dulciuri. Daca va alimentati organismul cu un "combustibil" de calitate, creierul va va functiona bine si asta se va vedea in rezultatele la poker.

2. Pregatirea mentala

Inca o conditie pentru a juca mereu la capacitate maxima este sa va aflati intr-o stare mentala buna. Nu veniti la masa de poker frustrat, deprimat sau anxios.

Este foarte important sa aveti o stare pozitiva si o minte limpede cand va asezati la joc. Eu va sugerez sa practicati meditatia in mod regulat, cat si inainte de a incepe sesiunea de joc. Calmarea mintii si echilibrul interior produse de meditatie va vor asigura o atitudine perfecta la joc.

O alta metoda de a va relaxa psihic este un banal masaj (care are si efecte fizice pozitive).

3. Increderea in sine

Acum, ca sunteti pregatit fizic si mental, ce va mai lipseste? Ei bine, aveti nevoie de un nivel maxim de incredere in sine. E drept, majoritatea jucatorilor se cred buni la poker, insa foarte putini stiu cu adevarat cat de buni sunt. Trebuie sa aveti incredere in cat de bun sunteti, pentru a fi capabil sa apasati pe tragaci in situatiile limita cand e nevoie sa va ascultati instinctul.

Insa atentie, increderea in sine nu inseamna orgoliu. Ea vine din pregatire si experienta. Priviti in urma: ati jucat mult si ati studiat jocul in profunzime si cu seriozitate? Daca da, e cazul sa aveti incredere in ce o sa faceti la joc.

Daca sunteti abia incepator, gasiti cele mai mici mize, caci acolo veti avea incredere in propriul joc. Acolo aproape nimeni nu e cu adevarat mai bun decat oponentii sai.

In concluzie, increderea in sine la poker vine odata cu experienta, pregatirea teoretica si alegerea mizei potrivite.

4. Bankrollul

Foarte putini pot juca la capacitate maxima daca nu au suficiente fonduri pentru miza aleasa.

Bankrollul nu inseamna toti banii nostri, ci doar banii pusi deoparte exclusiv pentru poker. Nu inseamna economiile noastre sau banii de cheltuiala.

In zilele noastre recomand sa avem cel putin 30 de buyin-uri, cu toate ca 40-50 e mult mai bine. Aceasta inseamna cel putin 3.000 de blinduri daca jucam cash cu 100 de blinduri in stackul initial.

Unora le poate parea ca e nevoie de prea multi bani (de pilda 300$ la miza 5/10 centi), insa cand vor intelege cum functioneaza variatia in poker, cu suisurile si coborasurile ei, vor fi de acord cu aceasta conditie. Un downswing de 20 de buyin-uri este destul de normal, chiar si pentru jucatorii solizi, castigatori.

5. Concentrarea pe termenul lung

A cincea conditie pentru a juca la capacitate maxima este sa ne concentram atentia asupra a ce conteaza cu adevarat: termenul lung.

Ce e termenul lung? 100.000 de maini la cash online e limita de jos, aceasta insemnand ca e nevoie de atatea maini jucate pentru ca norocul sau ghinionul sa nu mai aiba efect asupra rezultatelor noastre de ansamblu.

Este important sa nu va lasati tulburati de rezultatele imediate. Vor fi zile cand veti juca optim si totusi veti termina pe minus. Toate vor parea aranjate impotriva voastra.

In aceeasi idee, e bine ca din cand in cand sa va verificati rezultatele pe termen lung in baza de date pentru a sti in mod realist unde stati, daca sunteti sau nu un jucator castigator.

Ramaneti alaturi de noi pentru a afla primii cele mai bune informatii, strategii si promotii din poker facandu-va cont pe Pokernews Romania sau direct de pe Facebook! Urmariti-ne pe iOS, Android sau iPad.

DISTRIBUIE SUMARUL ARTICOLULUI